Staňte se členem tak trochu jiné Sokolovny
Vyberte si členství, které odpovídá vašim potřebám, a využívejte moderně vybavené fitness, skupinové lekce, sportovní zázemí i prostor pro zaslouženou regeneraci. Členové Sokolovny mohou navíc čerpat řadu výhod a nadstandardních služeb.
Měření InBody 770
Profesionální měření InBody 770 vám poskytne detailní informace o množství svalové hmoty, tělesného tuku, vody v organismu a dalších důležitých hodnotách. Pravidelné měření vám pomůže lépe nastavit trénink, sledovat pokrok a efektivněji pracovat na svých cílech.
Vybrat si můžete základní měření nebo komplexní variantu s konzultací a podrobným vysvětlením výsledků.
Cvičte pod vedením osobního trenéra
Individuální přístup vám pomůže dosáhnout výsledků bezpečněji a efektivněji.
Ať už chcete zlepšit kondici, zpevnit postavu, nabrat sílu, snížit hmotnost nebo se po delší pauze znovu vrátit k pohybu, naši kvalifikovaní trenéři vám sestaví trénink na míru. Naučí vás správnou techniku cviků, pomohou s motivací a budou pravidelně přizpůsobovat plán vašim pokrokům a aktuálním potřebám.
Osobní tréninky jsou vhodné pro začátečníky i zkušené sportovce.
Skupinové lekce v Sokolovně
Užijte si energii společného cvičení pod vedením zkušených instruktorů.
V našich moderních sálech na vás čekají dynamické, posilovací, kondiční i klidnější lekce zaměřené na zdravý pohyb, flexibilitu a regeneraci. Z pestré nabídky si vyberou začátečníci i pokročilí bez ohledu na věk nebo aktuální kondici.
Vybranou skupinovou lekci nebo sportovní kurz lze po domluvě uspořádat také soukromě pro jednotlivce, přátele nebo firemní skupiny.
Odpočiňte si v naší wellness zóně
V naší wellness zóně najdete finskou saunu, parní lázeň, ochlazovací bazének a příjemnou relaxační místnost. Dopřejte svému tělu potřebnou regeneraci, načerpejte novou energii a užijte si chvíle ničím nerušeného odpočinku.
Členové Sokolovny mohou wellness zónu využívat zdarma. Po předchozí rezervaci je k dispozici také nečlenům dle aktuálního ceníku.
Tenis a další sportovní aktivity
Rezervujte si víceúčelové hřiště a zahrajte si tenis, badminton, volejbal, basketbal nebo fotbal. K dispozici jsou také venkovní tréninky a další sportovní aktivity, které rádi připravíme podle vašich individuálních požadavků.
Začátečníci, pokročilí i závodní hráči mohou využít také osobní tenisové tréninky pod vedením zkušených trenérů. Tréninky nabízíme dospělým i dětem.
Trénujte v Power Room
Power Room je vybaven pro intenzivní silový a dynamický trénink mužů i žen. K dispozici je multipress, dřepovací stojan, bradla pro shyby a kliky s dopomocí, nástěnná bradla, air bike i veslovací trenažér Concept2.
Sál je využíván pro osobní tréninky a skupinové lekce. V době, kdy zde neprobíhá vedený trénink, jej mohou klienti využít také samostatně.
Doplňte energii před sportem i po něm
Na recepci Sokolovny Průhonice si můžete zakoupit vybrané produkty značky Vilgain a balenou vodu.
Nabídka se může průběžně měnit podle aktuální dostupnosti. Konkrétní sortiment vám rádi představíme přímo na recepci Sokolovny.
