PRODLOUŽENÁ JÓGA
21. 4. 2024 se můžete těšit....
- 4. Výživná prodloužená jóga - pevné základy
17:00 - 19:00 hod.
Těšit se můžete na výživných 120 minut:
✨pozvolné rozhýbání celého těla a hravé jógové sekvence zaměřené na pevnost středu těla a lehkost v pozicích
✨esenciální oleje, světla svíček a terapii zvukem
✨pranayama - dechové cvičení
✨dlouhou a uvolňující vedenou meditaci s relaxací