KONTAKT
Sokolovna PrůhoniceŘíčanská 118252 43 Průhonice |
Recepce klubu:T: +420 267 310 506 |
| info@sokolovnapruhonice.cz | |
| Další kontakty | Staň se fanouškem |
OTEVÍRACÍ DOBA
|
Pondělí - Pátek: Sobota - Neděle: |
7.00 - 22.00 8.00 - 22.00 |
SKUPINOVÉ LEKCE PRO VŠECHNY
Protože Vám chceme Sokolovnu přiblížit, rozhodli jsme se všechny skupinové lekce otevřít i pro širokou veřejnost. Bude pouze stačit, když si koupíte permanentku na 10 vstupů, kterou můžete podle Vašich chutí a přání využít na jakoukoliv lekci vypsanou v rozvrhu. Nemusíte tedy být jen členem, abyste mohli cvičit pod vedením našich skvělých lektorů.
Cena: 500 Kč/ 1 lekce; 3000 Kč/ 10 lekcí.
V ceně je zahrnut vstup do relaxační zóny (sauna, pára, relaxační místnost), ručníkový a hygienický servis.
Čekají na vás lekce Body & Mind, dynamické lekce, ale také lekce, při kterých naberete tělesnou sílu.
Mezi novinky v rozvrhu patří:
Úterý BOSU CARDIO 19.00 - 20.00
Úterý GUN - eX CIRCUIT 18.00 - 19.00
Středa FIT & HEALTHY 18.00 - 19.00
Čtvrtek STEP AEROBIC 10.00 - 11.00
GUN - eX CIRCUIT: GUN-eX® jako součást několika stanovišť v kruhovém tréninku. CARDIO, STRENGTH & FLEXIBILITY! Procvičíte kompletně všechny svalové skupiny na těle.
BOSU CARDIO: Dynamická lekce s posilovacími prvky zaměřená na využití Bosu traineru. Posílíte zejména střed těla (Core), ale i další svalové partie.
STEP AEROBIC: Aerobik, při kterém se využívá step. Cvičení je zaměřeno zejména na dolní polovinu těla, ale procvičeny jsou všechny svalové skupiny. Při neustálém překonávání výškového rozdílu dochází k vyšší spotřebě energie než u jiných forem aerobiku.
Zpět